Bien-être Emotionnel
Ce programme vous aide à developper une résilience, à prendre soin de votre santé mentale afin de devenir plus productif , à maintenir un équilibre émotionel, d'avoir une relation saine avec les autres, à comprendre et à surmonter les défis de la vie rencontrés au quotidien
Counseling In The Streets
À différents moments, nous nous sentons tous tristes ou seuls. Au cours de la pandémie de Covid-19, l’anxiété et la douleur émotionnelle se sont intensifiées, et tle nombre d’individus qui souffrent de problèmes de santé mentale augmente dans le monde entier. Les professionnels de la santé mentale font ce qu’ils peuvent, mais les personnes en difficulté rencontrent plusieurs difficultés pour obtenir l’aide dont elles ont besoin : le manque de services, les coûts, et même le fait de trouver un conseiller en qui elles ont confiance.
Ce cours offre une option viable et durable qui peut aider ceux qui sont confrontés à des problèmes de santé mentale, ceux qui ont des membres de la famille et des amis qui luttent, et toute personne qui aimerait devenir plus autonome sur le plan émotionnel.
Les recherches actuelles soutiennent l’idée que les groupes de bien-être communautaires, dirigés par des animateurs locaux donnent des résultats très positifs. Bien que les professionnels de la santé mentale fassent de leur mieux, ils sont limités en nombre. Cependant, en formant les personnes locales aux techniques de conseil de base, en leur fournissant un guide de programme de bien-être et en les aidant à organiser et à diriger des groupes de bien-être communautaires, il est possible de toucher davantage de personnes tout en développant des liens de soutien avec d’autres personnes de leur propre communauté.
Devenir plus Résilient
Les membres de ces groupes servent de « conseillers pairs » les uns pour les autres. Alors que les membres du groupe tendent la main et aident les personnes de leur groupe de bien-être communautaire, ils s’aident à leur tour dans leurs propres luttes.Avec des matériaux participatifs et conviviaux, des formations et des consultations, le Counseling in the Streets programme donne aux leaders locaux au niveau du quartier les moyens de devenir des animateurs de groupe et des conseillers pairs. Grâce à cette approche innovante, le programme permet aux individus, aux familles et aux organisations partenaires d’offrir une thérapie et un soutien émotionnel autogérés, interactifs et très efficaces à toute personne susceptible de connaître des problèmes de santé mentale ou des difficultés émotionnelles.
QUEL EST L'IMPORTANCE DE CE COURS?
Le programme se compose de 15 unités. Les trois premières unités se concentrent sur les compétences de base en matière de conseil — Comment vous vous sentez, écoutez et parlez. Les 12 unités suivantes se concentrent chacune sur un « obstacle au bien-être » spécifique (c’est-à-dire la dépression, l’anxiété, la toxicomanie, etc.). Chaque unité contient une histoire, une illustration, des incitations à la discussion, des concepts importants, des stratégies de rebondissement, des activités, des réflexions et des plans pour la prochaine réunion. Grâce à ce processus de dialogue de groupe, les groupes de voisinage développent une capacité d’auto-assistance en matière de bien-être.
DEVENIR CONSEILLER PAIR
À l’issue de ce cours, vous ne serez pas un conseiller professionnel. Vous serez un animateur et vous aurez les compétences nécessaires pour organiser et animer un groupe de bien-être. Les membres de votre groupe travailleront ensemble en tant que conseillers pairs les uns pour les autres. Après avoir participé à un minimum de 10 sessions de groupe, les membres de votre groupe pourront devenir des conseillers pairs certifiés.